[Giáo dục -VOV Online] - Đề thi quốc gia chung sẽ bao gồm những gì?

VOV.VN -Các môn học ở cấp học THPT sẽ được đưa vào một đề thi chung với các phần kiểm tra kiến thức các môn.

Cho đến nay, Bộ GD-ĐT nhận được 3 luồng ý kiến về việc đổi mới thi, xét tuyển vào ĐH, CĐ. Ý kiến thứ nhất là thay đổi điểm sàn trong kỳ thi tốt nghiệp THPT. Hầu hết các trường ĐH, CĐ cho rằng, Bộ GD-ĐT nên tiếp tục giữ nguyên phương án 3 chung (chung ngày thi, chung đề, chung kết quả xét tuyển). Tuy nhiên, Bộ cũng nhận được nhiều ý kiến từ trường ĐH, CĐ ngoài công lập cho rằng, Bộ nên đưa ra những tiêu chí cụ thể để thay thế điểm sàn. Một số trường đề xuất những ngưỡng tối thiểu dựa trên kết quả thi tốt nghiệp THPT để xét thí sinh vào ĐH, CĐ. Thứ trưởng Bộ GD-ĐT Bùi Văn Ga cho biết, lộ trình đổi mới thi cử và xét tuyển ĐH, CĐ cần nhận được sự đóng góp ý kiến của đông đảo tầng lớp trong xã hội Ý kiến thứ 2 góp ý là từ trước đến nay, Bộ GD-ĐT vẫn cho thí sinh đăng ký nộp hồ sơ đăng ký dự thi vào một trường ĐH, CĐ. Tuy nhiên, phương án này bất cập ở chỗ, nhiều thí sinh đạt 27-28 điểm vẫn có nguy cơ không đỗ ĐH (ví dụ như đăng ký vào ĐH Y Hà Nội). Ý kiến thứ 3 nêu ra là Bộ nên nhanh chóng tiến tới tổ chức 1 kỳ thi quốc gia chung. Trong đó lấy kết quả quá trình học THPT và kỳ thi tốt nghiệp làm căn cứ để xét tuyển thí sinh vào các trường ĐH, CĐ. Trước 3 luồng ý kiến đóng góp như trên, Thứ trưởng Bộ GD-ĐT Bùi Văn Ga cho biết, năm 2013, Bộ GD-ĐT đã có sự thay đổi điểm sàn dựa trên phổ điểm các môn thi thay vì xác định trên tổng quy mô, chỉ tiêu. Tuy nhiên, những tiêu chí cụ thể để thay thế điểm sàn sẽ phải được trưng cầu ý kiến rộng rãi của đông đảo dư luận xã hội. Việc làm này nhằm đảm bảo ngưỡng chất lượng thí sinh được tuyển sinh vào ĐH, CĐ. Theo Thứ trưởng Bùi Văn Ga, hiện nay, việc phân luồng học sinh sau khi tốt nghiệp THCS chưa tốt kèm theo tỷ lệ tốt nghiệp THPT chưa thực chất nên ngành giáo dục nếu không có sự sàng lọc kỹ càng thì chất lượng thí sinh “đầu vào” các trường ĐH, CĐ khó đảm bảo chất lượng. Vì vậy, Bộ GD-ĐT cũng yêu cầu các trường ĐH, CĐ cũng như Hiệp hội các trường ĐH, CĐ ngoài công lập đề xuất những tiêu chí, giải pháp cụ thể, hợp lý để chọn lựa được những sinh viên có chất lượng vào trường. Để giảm thiểu rủi ro đối với thí sinh đạt điểm cao nhưng vẫn trượt ĐH, Bộ cũng sẽ trưng cầu ý kiến đóng góp của dư luận xã hội là đối với phương án cho thí sinh dự thi trước rồi mới xét tuyển theo nguyện vọng của thí sinh khi đã có kết quả thi ĐH, CĐ. Đề thi quốc gia chung sẽ gồm những kiến thức tổng hợp Đối với đề xuất tổ chức 1 kỳ thi quốc gia đang là một trong những lộ trình đổi mới thi cử theo như Nghị quyết số 29-NQ/TW về đổi mới căn bản, toàn diện nền giáo dục đào tạo. Ông Mai Văn Trinh, Cục trưởng Cục khảo thí và Kiểm định chất lượng giáo dục (Bộ GD-ĐT) cho biết, nếu chỉ còn một kỳ thi quốc gia duy nhất, đề thi sẽ có một số lượng câu hỏi mang tính chất cơ bản, không đánh đố để hầu hết học sinh đỗ tốt nghiệp THPT. Những câu hỏi nâng cao sẽ đánh giá năng lực thật sự của học sinh đạt điểm số xét tuyển vào ĐH, CĐ. Sau năm 2015, có thể tổ chức 1 kỳ thi, 1 bài thi quốc gia Hướng tới đề thi (chỉ có một bài thi) và cách thức tổ chức tương tự như thi tiếng Anh (TOEFL, IELTS…); kỳ thi (SAT) ở Mỹ- một trong những kỳ thi chuẩn hóa (mỗi đợt thi đều có dạng thức đề thi giống nhau) cho việc đăng ký vào một số ĐH tại Mỹ với những kỹ năng kiểm tra độ thông minh và kỹ năng đọc, hiểu, viết. Đề thi dạng này có nghĩa là tất cả các môn học ở cấp học THPT sẽ được đưa vào một đề thi chung với các phần thi là kiến thức các môn học. Một số năm đầu tiên, Bộ GD-ĐT có thể tổ chức thi chung, có thể thi 4 bài: Toán (và tư duy logic), Khoa học xã hội (Văn, Sử, Địa, Giáo dục công dân); Khoa học tự nhiên (Lý, Hóa, Sinh, Kỹ thuật) và Ngoại ngữ (ở các thành phố khuyến khích thi sinh thi tiếng Anh theo TOEFL, IELTS, tiếng Pháp TCF hoặc DELF… rồi quy đổi điểm sang hệ của Việt Nam). Đề thi, thang điểm được thiết kế sao cho các trường, các ngành có thể lấy làm thước đo để xét tuyển vào các trường ĐH, CĐ. Các trường, ngành đặc thù có thể đưa ra các tiêu chí phụ khác hoặc tổ chức thi thêm để tuyển sinh. Thứ trưởng Bùi Văn Ga cho biết, Bộ GD-ĐT rất mong nhận được những ý kiến đóng góp đối với việc tổ chức 1 kỳ thi quốc gia chung và 1 đề thi chung cũng như những phương án đổi mới thi và xét tuyển ĐH, CĐ./. Lê Hiếu/VOV online

[Giáo dục -Thanh Niên] - Đại học Huế tuyển 12.050 chỉ tiêu

(TNO) Ngày 14.2, ông Lê Văn Anh, Phó giám đốc Đại học Huế cho biết, năm nay, Đại học Huế sẽ tuyển 12.050 chỉ tiêu cho 103 ngành. Trong đó, hệ ĐH có 11.600 chỉ tiêu, hệ CĐ có 450 chỉ tiêu.

So với năm ngoái, năm nay, Đại học Huế tuyển sinh ít hơn 400 chỉ tiêu nhưng lại nhiều hơn 17 ngành. Trong đó, có 9 ngành mới, gồm: quản lý tài nguyên và môi trường, lâm nghiệp đô thị, kỹ thuật cơ điện tử, marketing, kiểm toán, quản trị nhân lực, kinh doanh thương mại, kinh doanh nông nghiệp, kinh tế nông nghiệp. Năm nay, Đại học Huế vẫn tổ chức một Hội đồng tuyển sinh chung để tuyển sinh cho các trường thành viên, khoa trực thuộc và Phân hiệu Đại học Huế tại Quảng Trị. Riêng Trường đại học Nghệ thuật tổ chức thi tuyển và xét tuyển riêng cho 7 ngành đào tạo của trường. Điểm trúng tuyển xác định theo ngành học. Trường đại học Ngoại Ngữ, môn thi ngoại ngữ của tất cả các ngành đều có hệ số 2. Sinh viên trúng tuyển vào ngành ngôn ngữ Nga sẽ được giảm 50% học phí. Năm nay, Đại học Huế có ngành ngôn ngữ Hàn Quốc thuộc Trường đại học Ngoại Ngữ nằm trong danh sách dừng tuyển sinh của Bộ GD&ĐT. Chỉ tiêu cụ thể như sau: Số TT Tên trường Ngành học Ký hiệu trường Mã ngành Khối thi Chỉ tiêu (dự kiến) (1) (2) (3) (4) (5) ĐẠI HỌC HUẾ 12.050 ĐH 11.600 CĐ 450 KHOA LUẬT DHA 700 Các ngành đào tạo đại học: 700 1 Luật (có các chuyên ngành: Luật Hành chính-Nhà nước; Luật Dân Sự; Luật Hình Sự; Luật Kinh tế- Quốc tế). D380101 A, A1, C, D1,2,3,4 450 2 Luật Kinh tế (có các chuyên ngành: Luật hợp đồng; Luật Tổ chức kinh doanh). D380107 A, A1, C, D1,2,3,4 250 KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT DHC 180 Các ngành đào tạo đại học: 180 3 Giáo dục Quốc phòng - An ninh (song ngành Giáo dục Thể chất - Giáo dục Quốc phòng - An ninh) D140208 T 60 4 Giáo dục Thể chất D140206 T 120 KHOA DU LỊCH DHD 550 Các ngành đào tạo đại học: 550 5 Quản trị kinh doanh D340101 A, A1, D1,2,3,4 250 6 Quản trị dịch vụ du lịch và lữ hành D340103 A, A1, C, D1,2,3,4 250 7 Kinh tế D310101 A, A1, D1,2,3,4 50 TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGOẠI NGỮ DHF 1.240 Các ngành đào tạo đại học: 1.200 8 Sư phạm Tiếng Anh (có các chuyên ngành: SP Tiếng Anh; SP Tiếng Anh bậc Tiểu học) D140231 D1 160 9 Sư phạm Tiếng Pháp D140233 D1,3 20 10 Sư phạm Tiếng Trung Quốc D140234 D1,2,3,4 20 11 Việt Nam học (có các chuyên ngành: Ngôn ngữ-Văn hóa và Du lịch; Tiếng Việt dành cho người nước ngoài) D220113 D1,2,3,4 50 12 Ngôn ngữ Anh (có các chuyên ngành: Tiếng Anh Biên dịch; Tiếng Anh Phiên dịch; Tiếng Anh Du lịch; Tiếng Anh Sư phạm; Tiếng Anh Ngữ văn) D220201 D1 520 13 Ngôn ngữ Nga (có các chuyên ngành: Song ngữ Nga-Anh Du lịch, Tiếng Nga Biên-Phiên dịch, Tiếng Nga Sư phạm, Tiếng Nga Ngữ văn) D220202 D1,2,3,4 20 14 Ngôn ngữ Pháp (có các chuyên ngành: Tiếng Pháp Biên dịch; Tiếng Pháp Phiên dịch; Tiếng Pháp Du lịch; Tiếng Pháp Sư phạm; Tiếng Pháp Ngữ văn) D220203 D1,3 70 15 Ngôn ngữ Trung Quốc (có các chuyên ngành: Tiếng Trung Biên dịch; Tiếng Trung Phiên dịch; Tiếng Trung Thương mại; Tiếng Trung Sư phạm; Tiếng Trung Ngữ văn) D220204 D1,2,3,4 100 16 Ngôn ngữ Nhật (có các chuyên ngành: Tiếng Nhật Biên-Phiên dịch, Tiếng Nhật Sư phạm, Tiếng Nhật Ngữ văn) D220209 D1,2,3,4,6 180 17 Quốc tế học (có các chuyên ngành: Hoa Kỳ học, Quan hệ quốc tế) D220212 D1 60 Đào tạo liên thông trình độ đại học chính quy: 40 Sư phạm Tiếng Anh D140231 D1 20 Ngôn ngữ Anh D220201 D1 20 TRƯỜNG ĐẠI HỌC KINH TẾ DHK 1.650 Các ngành đào tạo đại học: 1.600 18 Kinh tế (có các chuyên ngành: Kinh tế tài nguyên và môi trường; Kế hoạch - Đầu tư; Kinh tế chính trị) D310101 A, A1, D1,2,3,4 240 19 Kinh tế nông nghiệp* D620115 A, A1, D1,2,3,4 150 20 Kinh doanh nông nghiệp* D620114 A, A1, D1,2,3,4 50 21 Quản trị kinh doanh D340101 A, A1, D1,2,3,4 210 22 Kinh doanh thương mại* D340121 A, A1, D1,2,3,4 140 23 Marketing* D340115 A, A1, D1,2,3,4 70 24 Quản trị nhân lực* D340404 A, A1, D1,2,3,4 60 25 Tài chính - Ngân hàng (có các chuyên ngành: Tài chính doanh nghiệp; Ngân hàng) D340201 A, A1, D1,2,3,4 130 26 Kế toán D340301 A, A1, D1,2,3,4 160 27 Kiểm toán* D340302 A, A1, D1,2,3,4 140 28 Hệ thống thông tin quản lý (có các chuyên ngành: Tin học kinh tế; Thống kê kinh doanh) D340405 A, A1, D1,2,3,4 140 + Tài chính - Ngân hàng (Liên kết đào tạo đồng cấp bằng với Trường ĐH Rennes I, Cộng hòa Pháp) 50 + Kinh tế nông nghiệp - Tài chính (đào tạo theo chương trình tiên tiến, giảng dạy bằng tiếng Anh theo chương trình đào tạo của Trường ĐH Sydney, Australia) 60 Đào tạo liên thông trình độ đại học chính quy: 50 Quản trị kinh doanh D340101 A, A1, D1,2,3,4 20 Kế toán D340301 A, A1, D1,2,3,4 30 TRƯỜNG ĐẠI HỌC NÔNG LÂM DHL 2.100 Các ngành đào tạo đại học: 1.600 1. Nhóm ngành Công nghệ kỹ thuật 29 Công thôn D510210 A, A1 150 30 Công nghệ kỹ thuật cơ khí D510201 A, A1 31 Công nghệ chế biến lâm sản D540301 A, A1 32 Kỹ thuật cơ - điện tử* D520114 A, A1 2. Nhóm ngành Công nghệ chế biến và bảo quản 33 Công nghệ thực phẩm D540101 A, B 200 34 Công nghệ sau thu hoạch D540104 A, B 3. Nhóm ngành Quản lý tài nguyên và môi trường 35 Quản lý đất đai (có các chuyên ngành: Quản lý đất đai; Quản lý thị trường bất động sản; Địa chính và quản lý đô thị; Trắc địa địa chính) D850103 A, B 200 4. Nhóm ngành Trồng trọt 36 Nông học D620109 A, B 250 37 Bảo vệ thực vật D620112 A, B 38 Khoa học cây trồng (có các chuyên ngành: Khoa học cây trồng; Công nghệ chọn tạo và sản xuất giống cây trồng) D620110 A, B 39 Công nghệ rau hoa quả và cảnh quan D620113 A, B 5. Nhóm ngành Chăn nuôi - Thú y 40 Chăn nuôi (song ngành Chăn nuôi - Thú y) D620105 A, B 230 41 Thú y D640101 A, B 6. Nhóm ngành Thủy sản 42 Nuôi trồng thủy sản (có các chuyên ngành: Nuôi trồng thủy sản; Ngư y) D620301 A, B 220 43 Quản lý nguồn lợi thủy sản D620305 A, B 7. Nhóm ngành Lâm nghiệp 44 Lâm nghiệp D620201 A, B 200 45 Quản lý tài nguyên rừng D620211 A, B 46 Lâm nghiệp đô thị* D620202 A, B 8. Nhóm ngành Phát triển nông thôn 47 Khuyến nông (song ngành Khuyến nông - Phát triển nông thôn) có các chuyên ngành: Khuyến nông; Tư vấn và dịch vụ phát triển. D620102 A, B 150 48 Phát triển nông thôn (có các chuyên ngành: Phát triển nông thôn; Quản lý dự án) D620116 A, A1, C, D1 Đào tạo liên thông trình độ đại học chính quy: 100 Khoa học cây trồng D620110 A, B 20 Chăn nuôi D620105 A, B 20 Nuôi trồng thủy sản D620301 A, B 20 Quản lý đất đai D850103 A, B 30 Công thôn D510210 A, A1 10 Các ngành đào tạo cao đẳng: 400 Khoa học cây trồng C620110 A, B 70 Chăn nuôi C620105 A, B 100 Nuôi trồng thủy sản C620301 A, B 90 Quản lý đất đai C850103 A, B 90 Công thôn C510210 A, A1 50 TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGHỆ THUẬT DHN 225 Các ngành đào tạo đại học: 225 49 Hội họa D210103 H 40 50 Đồ họa D210104 H 25 51 Điêu khắc D210105 H 10 52 Sư phạm Mỹ thuật D140222 H 40 53 Thiết kế Đồ họa D210403 H 65 54 Thiết kế Thời trang D210404 H 15 55 Thiết kế Nội thất D210405 H 30 PHÂN HIỆU ĐẠI HỌC HUẾ TẠI QUẢNG TRỊ DHQ 205 Các ngành đào tạo đại học: 155 56 Công nghệ kỹ thuật môi trường D510406 A, A1, B 50 Nhóm ngành 1 57 Kỹ thuật công trình xây dựng D580201 A, A1 105 58 Kỹ thuật điện, điện tử D520201 Các ngành đào tạo cao đẳng: 50 Công nghệ kỹ thuật môi trường C510406 A, A1, B 50 TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM DHS 1.840 Các ngành đào tạo đại học: 1.690 59 SP Toán học D140209 A, A1 150 60 SP Tin học D140210 A, A1 80 61 SP Vật lý D140211 A, A1 150 62 SP Hóa học D140212 A, B 150 63 SP Sinh học D140213 B 110 64 Giáo dục Chính trị D140205 C 50 65 Giáo dục Quốc phòng - An ninh (song ngành Giáo dục Chính trị - Giáo dục Quốc phòng - An ninh) D140208 C 50 66 SP Ngữ văn D140217 C 200 67 SP Lịch sử D140218 C 150 68 SP Địa lý D140219 B, C 150 69 Tâm lý học giáo dục D310403 C, D1 50 70 Giáo dục Tiểu học D140202 C, D1 200 71 Giáo dục Mầm non D140201 M 200 Đào tạo chương trình kỹ sư (Liên kết đào tạo với Trường ĐH Kỹ sư Val de Loire, Cộng hòa Pháp) Vật lý (đào tạo theo chương trình tiên tiến, giảng dạy bằng tiếng Anh theo chương trình đào tạo của Trường ĐH Virginia, Hoa Kỳ) Liên kết đào tạo theo địa chỉ tại Trường Đại học An Giang: Giáo dục Mầm non D140201 M 150 TRƯỜNG ĐẠI HỌC KHOA HỌC DHT 1.800 Các ngành đào tạo đại học: 1.800 72 Đông phương học D220213 C, D1 40 73 Lịch sử D220310 C, D1 70 74 Triết học D220301 A, C, D1 40 75 Xã hội học D310301 C, D1 50 76 Báo chí D320101 C, D1 140 77 Sinh học D420101 A, B 50 78 Công nghệ sinh học D420201 A, B 60 79 Vật lý học D440102 A 60 80 Hóa học D440112 A, B 70 81 Địa lý tự nhiên D440217 A, B 40 82 Khoa học môi trường D440301 A, B 70 83 Quản lý tài nguyên và môi trường* D850101 A, B 60 84 Công nghệ thông tin D480201 A, A1 200 85 Công nghệ kỹ thuật điện tử, truyền thông D510302 A, A1 70 86 Kiến trúc D580102 V 180 87 Công tác xã hội D760101 C, D1 130 1. Nhóm ngành Nhân văn 88 Hán - Nôm D220104 C, D1 150 89 Ngôn ngữ học D220320 C, D1 90 Văn học D220330 C 2. Nhóm ngành Toán và thống kê 91 Toán học D460101 A 120 92 Toán ứng dụng D460112 A 3. Nhóm ngành Kỹ thuật 93 Kỹ thuật địa chất D520501 A 200 94 Kỹ thuật trắc địa - Bản đồ D520503 A 95 Địa chất học D440201 A TRƯỜNG ĐẠI HỌC Y DƯỢC DHY 1.560 Các ngành đào tạo đại học: 1.510 96 Y đa khoa D720101 B 750 97 Răng - Hàm - Mặt D720601 B 100 98 Y học dự phòng D720103 B 180 99 Y học cổ truyền D720201 B 80 100 Dược học D720401 A 150 101 Điều dưỡng D720501 B 100 102 Kỹ thuật y học D720330 B 90 103 Y tế công cộng D720301 B 60 Đào tạo liên thông trình độ đại học chính quy: 50 Điều dưỡng D720501 B 25 Kỹ thuật y học D720330 B 25 Tuyết Khoa

[Giáo dục -Vietnam Plus] - 50 trường đại học, cao đẳng trình đề án tuyển sinh riêng

Theo Bộ Giáo dục và Đào tạo, đến thời điểm này, Bộ đã nhận được đề án xin tuyển sinh riêng của 50 trường đại học, cao đẳng.

Thí sinh dự thi đại học năm 2013. (Ảnh: TTXVN) Trong số này có cả các trường lớn như Đại học Quốc gia Hà Nội, Đại học Quốc gia Thành phố Hồ Chí Minh, Đại học Bách khoa Hà Nội, Đại học Thái Nguyên… Các trường văn hóa nghệ thuật đề xuất xét tuyển môn văn hóa theo học bạ, thi tuyển môn năng khiếu. Các trường đại học công lập đều thi theo kỳ thi chung ở đa số các ngành, chỉ thí điểm tuyển sinh riêng ở các ngành năng khiếu, ngành chất lượng cao và các ngành khó tuyển. Theo đó, ngành năng khiếu đề xét tuyển môn văn hóa theo học bạ và thi tuyển môn năng khiếu. Ngành chất lượng cao thi theo kỳ thi chung, tổ chức thi bổ sung tại trường. Các ngành khó tuyển sẽ xét kết quả trung học phổ thông với ngưỡng tối thiểu của điểm trung bình là 5,5 hoặc 6 điểm. Một số trường như đại học Kiến trúc Thành phố Hồ Chí Minh và Đại học Bách khoa Hà Nội đều dựa vào kỳ thi chung nhưng có các điều chỉnh nhằm nâng cao chất lượng nguồn tuyển (Đại học Bách khoa Hà Nội bổ sung sơ tuyển, Đại học Kiến trúc Thành phố Hồ Chí Minh điều chỉnh nội dung thi năng khiếu.) Các trường ngoài công lập chủ yếu thực hiện hình thức xét tuyển với các tiêu chí kết hợp như kết quả thi tốt nghiệp, học bạ, kết quả thi đại học ba chung… Trong số 50 trường này đã có 20 trường có đề án bám sát yêu cầu của Bộ, các phương án tuyển sinh đưa ra đều kèm theo ngưỡng chất lượng tối thiểu và được Bộ đưa lên mạng internet lấy ý kiến góp ý. Có 10 trường khối văn hóa nghệ thuật đã tuyển sinh riêng năm 2013 được Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch có công văn đề nghị tiếp tục được thi riêng với một số điều chỉnh. Còn lại 18 đề án của 18 trường đang được Bộ xem xét. Theo Thứ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo Bùi Văn Ga, chậm nhất đến ngày 10/3/2014, thời điểm các thí sinh bắt đầu nộp hồ sơ đăng ký dự thi đại học, cao đẳng, Bộ sẽ công bố các đề án đáp ứng được yêu cầu và có thể áp dụng trong năm 2014./. Xem danh sách các trường có đề án thi riêng tại đây .

[Sức khỏe -Ngoisao.net] - Hiểu mụn để điều trị hiệu quả

Nhiều teen bị mụn hành hạ nhưng không phải ai cũng hiểu mụn 'sâu sắc' và đủ tỉnh táo để tìm cho mình một phương pháp điều trị khoa học và an toàn.

Hãy cùng thực hiện trắc nghiệm sau để xem bạn có thực sự “biết mình biết mụn”: 1. Thường cảm thấy da mặt bóng nhờn, đặc biệt ở vùng chữ T? (Đúng/Sai). 2. Cảm thấy da “bị bẩn” mỗi khi ra đường? (Đúng/Sai). 3. Không thường xuyên bổ sung các vitamin, khoáng chất, đặc biệt là kẽm cho cơ thể? (Đúng/Sai). 4. Gia đình có người từng bị mụn? (Đúng/Sai). Có hơn 2 câu là “đúng”, bạn có nguy cơ bị mụn rất cao. Hãy chú ý “xử lý” những “vị khách lạ” ngay từ khi mới ngấp nghé “đột nhập”. Dưới 2 câu là “đúng”, bạn ít có nguy cơ bị mụn. Tuy nhiên, bạn cần giữ gìn vệ sinh sạch sẽ cho da, có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý và hãy bổ sung đầy đủ nước, khoáng chất, vitamin đặc biệt là kẽm cho cơ thể. Làn da trắng mịn, sạch mụn. 1. Thường xuyên thức khuya? (Đúng/Sai). 2. Rất “bồ kết” với ăn vặt và những món ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ? (Đúng/Sai). 3. Là “tín đồ’ của cà phê? (Đúng/Sai). 4. Khẩu trang được giặt ít hơn 3 lần một tuần? (Đúng/Sai). Có hơn 2 câu là “đúng”, bạn hãy chỉnh lại thói quen sinh hoạt của mình. Việc nghỉ ngơi không đủ, bổ sung quá nhiều “li-pít”, chất kích thích và vệ sinh da dưới chuẩn sẽ giúp cho mụn bùng phát nhanh. Dưới 3 câu là “đúng”, bạn có chế độ sinh hoạt khá ổn, hãy cố gắng duy trì để mụn “mãi xa” nhé. 1. Khi mặt xuất hiện “vài em” mụn, bạn đã lờ đi và tìm cách “giấu” thay vì tìm biện pháp chữa trị ngăn mụn phát triển? (Đúng/Sai). 2. Thường dùng tay sờ lên mặt, đặc biệt là ở những vùng bị mụn? (Đúng/Sai). 3. Dùng tay hoặc dụng cụ không vệ sinh để nặn mụn? (Đúng/Sai). 4. Rửa mặt hơn 2-3 lần trong ngày và khá mạnh tay “kỳ cọ” với hy vọng mụn sẽ biến mất ? (Đúng/Sai). 5. Khi rơi vào trường hợp “mụn xấu không thể giấu” teen “cầu cứu” các sản phầm bôi ngoài da (mỹ phẩm, kem trộn…)? (Đúng/Sai). Có hơn 3 câu là “đúng” , bạn phải điều trị mụn ngay vì lúc này mụn có khả năng lây lan và sẽ phát triển trầm trọng rất nhanh nếu bạn “xử lý” không đúng cách. Việc nặn mụn, lạm dụng trang điểm, “thử” mỹ phẩm… sẽ làm mụn càng trở nên nặng hơn. Muốn trị mụn, bạn phải trị tận gốc, từ bên trong cơ thể. Dưới 3 câu là “đúng”: bạn là người biết cách “xử lý” mụn khá chuẩn. Để trị mụn tận gốc không chỉ cần giữ gìn vệ sinh cho da, chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý mà còn phải kiên trì. Sản phẩm dùng được cho cả nam và nữ. Như vậy, qua phần trắc nghiệm trên bạn có thể nghiệm ra nhiều điều về mụn và cũng hiểu mụn hơn. Theo chuyên gia da liễu, bạn cần: Giữ gìn vệ sinh cá nhân: năng tắm gội, lau mồ hôi, giữ da thông thoáng bằng việc rửa mặt 2-3 lần mỗi ngày bằng nước sạch. Khi ra đường nên đội nón và đeo khẩu trang: để tránh bụi bẩn, không khí ô nhiễm, đặc biệt là tránh sự tác động của tia UVA, UVB. Chế độ sinh hoạt khoa học: thời gian học tập và nghỉ ngơi hợp lý, nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, tránh thức khuya, stress Chế độ ăn uống: tránh ăn nhiều đường, dầu mỡ, các chất kích thích (café, thuốc lá), thực phầm cay, nóng. Nên ăn nhiều trái cây, rau quả và đa dạng các loại thực phẩm để bổ sung đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất và đặc biệt là cần chú trọng bổ sung Kẽm. Cuối cùng là hãy “bổ sung” Acnacare cho làn da để giúp điều trị mụn, hạn chế sẹo mụn, vết thâm. Các thành phần trong Acnacare gồm: − Kẽm Methionin: giúp kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn, giúp ngăn ngừa và điều trị mụn. Kẽm còn giúp giảm viêm, mau lành vết thương, giảm nguy cơ để lại sẹo trên da. − Crôm: giúp giảm tình trạng nhiễm trùng, ngăn vi khuẩn mụn phát triển mạnh, giúp ngăn ngừa mụn và tăng khả năng hấp thu Kẽm vào cơ thể. − Vitamin E và vitamin C kết hợp: giúp tăng cường tổng hợp collagen, phục hồi cấu trúc làn da, hạn chế vết thâm và sẹo mụn. − Chất chiết D.Salina từ tảo biển: giúp bảo vệ da dưới sự tác động của tia UVA, UVB. Chỉ cần uống 2-3 viên Acnacare mỗi ngày và duy trì trong ít nhất 8 tuần để mang lại kết quả điều trị mụn tốt. (Nguồn: Acnacare)

[Sức khỏe -Zing] - Ướp hương làn da - bí quyết diệu kỳ cho nàng cuốn hút

Dạo gần đây, cụm từ “ướp hương làn da” rộ lên trong những câu chuyện muôn thuở về làm đẹp của các nàng. Vậy các cô gái mong chờ gì ở liệu pháp dưỡng da đầy mới mẻ này?

Với một người phụ nữ, hương thơm là thứ vũ khí huyền diệu để nàng chinh phục nửa kia thế giới, khiến họ vì làn hương vấn vương mà không thể thoát khỏi những gợi nhớ kỷ niệm về lần gặp gỡ vừa qua. Các cô gái hiểu mùi hương là thứ duy nhất tồn tại lâu trong trí nhớ, được kết tinh từ sự phối hợp hết sức “ăn ý” giữa nước hoa, hương thơm tự nhiên của cơ thể và từ làn da được nâng niu chăm dưỡng hằng ngày. Ít có phụ nữ nào cưỡng lại được cái cảm giác mơn trớn dịu nhẹ do làn sữa dưỡng ẩm mang lại trong những phút giây thư giãn nâng niu cơ thể hằng ngày. Làn da nhạy cảm của nàng cần được yêu chiều với một dưỡng chất không những có độ ẩm cao, mà còn có thể làm bừng tỉnh giác quan của phái đẹp. Trong phòng tắm ấy, nàng đang chăm chút cho tòa thiên nhiên, nơi mọi cảm hứng đều được trân trọng. Mùi hương chính là nàng Mùi hương tỏa ra từ người phụ nữ chính là một tuyên ngôn thầm lặng về chính con người nàng ấy, là điểm chạm đầu tiên giữa nàng với người đối diện trước khi ánh mắt kịp trao nhau hay một lời chào kịp thốt lên thành lời. Thứ ngôn ngữ mùi hương tưởng như vô hình đó lại có thể phác họa nên bức chân dung hữu hình về tâm hồn nàng một cách chân thực và tinh tế nhất. Sau một ngày của họp hành, bận rộn gặp gỡ đối tác, chắc hẳn nàng sẽ muốn thể hiện mình qua hình ảnh một tuýp phụ nữ mạnh mẽ, năng động. Có lẽ sự kết hợp giữa hương lily ngọt ngào và vị táo xanh giòn mát sẽ làm bừng tỉnh mọi giác quan, và mang đến sức sống cho làn da thơm mát của nàng. Mùi hương được LUX Fresh Splash hòa quyện vào trong sữa tắm dưỡng ẩm là điều nàng cần lúc này. Hoa hồng Pháp - mùi hương của vẻ đẹp cổ điển lại hướng đến hình ảnh người phụ nữ xinh đẹp nhạy cảm. Làn da mềm như lụa, mịn vấn vương tinh dầu hoa hồng Pháp được tạo nên khi nàng đắm mình trong lớp bọt mềm mịn của sữa tắm với Silk Essence. Cần trở thành nữ hoàng của đêm hội, cần tỏa sáng thu hút mọi ánh nhìn, nàng cần một mùi hương lộng lẫy cùng với một làn da khỏe mạnh rạng rỡ từ tinh chất dâu tằm, mật ong và tinh thể pha lê - điều mà chỉ sữa tắm LUX White Impress mới có thể đem đến cho nàng, người phụ nữ rạng ngời trong đám đông. Chuẩn bị cho những phút giây lãng mạn của những cuộc gặp gỡ riêng tư, hẳn nàng sẽ muốn ủ hương cho làn da bằng chiết xuất tinh túy của những bông hoa đang kỳ nở rộ. Sữa tắm LUX Magical Spell quyến rũ nồng nàn với Fragrance Pearls từ phong lan đen và tinh dầu Lavender sẽ là một tình dược tuyệt vời còn vấn vít theo làn da, tạo nên một sự quyến rũ khó cưỡng cho nàng. Vì phụ nữ là nữ hoàng của các loài hoa, nàng xứng đáng được đắm mình trong vương quốc của những loài hoa tinh tế gợi cảm. Bộ sản phẩm sữa tắm hương nước hoa hoàn toàn mới của Lux sẽ chăm sóc và chiều chuộng làn da, giúp nàng tỏa hương theo cách nàng mong muốn. Quỳnh Như

[Sức khỏe -Đẹp Plus] - Thao tác nhỏ cho mái tóc dài không xơ rối

Ai cũng biết các nàng Eva được thêm nhiều điểm cộng khi sở hữu mái tóc dài óng ả. Thế nhưng nuôi tóc chẳng dễ xíu nào, nên tóc dài vẫn là một ước mơ khó với. Bạn có biết vì sao?

Phe tóc dài mơ về mái tóc dàiHầu hết các bạn gái đều cho rằng mái tóc ngang lưng là độ dài lý tưởng tôn lên vẻ đẹp nữ tính. Thế nhưng về lý thuyết, tóc theo năm tháng sẽ dài ra, nhưng độ dài có đi cùng sự suôn mượt hay không thì chưa chắc. Mái tóc dài óng mượt luôn là mơ ước của phe tóc dài Thùy Anh, học sinh năm cuối trường PTTH Hùng Vương (TP.HCM) kể chặng đường 4 năm nuôi tóc dài của cô kết thúc bằng… một mái tóc tém, dù rất mê hình ảnh bản thân với tóc ngang lưng tung bay trên phố. “Mái tóc ngang lưng là lý tưởng nhất, với điều kiện tóc phải óng ả, suôn mượt. Điều này sao khó quá!”, cô thở dài. Thanh Trúc, bạn cùng lớp với Thùy Anh, cũng chung hoàn cảnh: “Tóc mình cứ dài quá vai một chút lại bị xơ và rối nên đành phải cắt ngắn, tiếc hùi hụi”. Còn Xuân Yến - một bạn gái 16 tuổi sắp đạt được độ dài tóc lý tưởng - than trời: “Nuôi tóc dài cực lắm! Tóc cứ dài ra lại chẻ ngọn, bị khô rối ở phần thân tóc, nên phải cắt bớt. Chẳng biết khi nào tóc mình mới chấm ngang lưng”. Xem ra để tóc đạt được độ dài lý tưởng ngang lưng mà vẫn bảo đảm suôn mượt đến tận ngọn không phải chuyện dễ. Cần dinh dưỡng chuyên biệt cho thân và ngọn tóc Hầu hết cách khắc phục của phe tóc dài cho tình trạng tóc xơ rối ở phần thân và ngọn tóc là cắt bớt đi; để rồi khi tóc dài ra đôi chút họ lại gặp vấn đề cũ mà chẳng thể làm gì khác là lại ngậm ngùi cắt ngắn tiếp. Theo các chuyên gia về tóc, nguyên nhân chính của vấn đề là tóc thiếu dinh dưỡng. Các bạn ngạc nhiên vì sao cùng một sợi tóc mà chỗ thì mượt, chỗ lại khô rối ư? Bí mật là đây: khi tóc dài ra, phần tóc dài trở nên già cỗi và thiếu các dưỡng chất cần thiết để phát triển khỏe mạnh. Một khi thiếu chất, tóc không còn bóng mượt, bị chẻ ngọn, khô xơ và thiếu sức sống hẳn. Thân và ngọn tóc cần chăm sóc chuyên biệt để tránh tình trạng xơ rối, phải cắt liên tụcDo đó, phần tóc này cần được chăm sóc chuyên biệt, và đó chính là dầu xả. Dầu xả chứa các dưỡng chất thiết yếu, sẽ thấm sâu vào sợi tóc, giúp tái tạo và tăng cường cấu trúc tế bào tóc. Phần thân và ngọn tóc được cung cấp đủ dinh dưỡng sẽ suôn mượt từ gốc đến tận ngọn. Chính vì vậy, bạn sẽ không cần cắt bỏ phần đuôi tóc nữa. Mỗi ngày chỉ cần một phút massage tóc với dầu xả sau bước gội đầu, bạn sẽ sở hữu mái tóc dài suôn mượt và óng ả ngời ngời sức sống. Theo Infonet/ Depplus.vn

[Sức khỏe -Giadinh.net] - Cực đáng yêu khi bé "nghiện" mút ngón chân

Đến một độ tuổi nào đó bé nhà bạn rất hay đưa chân lên miệng và mút rất ngon lành.

Đừng ngạc nhiên nếu một ngày bé đưa chân lên miệng và mút. Bởi vì mút là phản xạ tự nhiên thứ hai sau phản xạ bú. Khi môi của bé chạm vào vật gì, bé sẽ có xu hướng mút một cách tự nhiên. Phản xạ này giải thích tại sao bé có thể bú bình ngay sau khi mới sinh. Bé cũng có phản xạ đưa tay lên miệng mút ngón tay hoặc cả bàn tay, sau này khi lớn hơn một chút bé có thể đưa cả bàn chân lên miệng và mút một cách rất ngon lành. Trong lúc chờ mẹ dọn bữa ra, mình ăn tạm món này vậy! Cái gì ở trong miệng mình mà lạ thế nhỉ? Phút thư giãn trong ngày. Vừa tắm nắng vừa mút chân cho đỡ buồn. Cái gì đây? Ăn thử xem nào! Chân đâu sao mãi chẳng tìm thấy!? Không ăn thì phí lắm ạ! Món này cứng quá, mãi chẳng ăn được. Bé đang mút chân ai thế nhỉ? Vừa xem phim, vừa ăn... chân giò. Theo Trí thức trẻ